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五穀米十穀米
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五穀米十穀米對人體有哪些好處- 禁聞網
五穀米 、十穀米是什麼?其實都是屬於五穀雜糧。一般是指:糙米、黑米、蕎麥、大麥、燕麥、玉米渣、小米,再加上薏仁米、蓮子、芡實等。十穀米由於食物結構的限制,都 ...
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