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五穀米十穀米
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五穀雜糧;燕麥、糙米@ 這是我的部落格 - 隨意窩
十穀米 其實並不是米,而是混雜了豆類、麥類、高粱等10種雜糧,就是沒有半顆白米。常見的十穀原料包括:蕎麥、燕麥、黑糯米、扁豆、蓮子、小米、高粱、小麥、薏仁、芡實、 ...
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