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五穀米十穀米
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控血糖!營養師破解4迷思,好好吃飯才能瘦-第2頁 - 早安健康
「五穀米、十穀米很健康,不管任何人吃都很適合?」 由不同穀物混合的米食,因纖維含量較高,有助腸道蠕動、補充益生菌,對於預防大腸癌有幫助。
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