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168斷食、生酮飲食，減肥該怎選？圖解六大飲食法差異

由於有的飲食法是靠著減少攝取的總熱量來減重，有的是認為特殊的食物選擇 ... 有五天採取正常進食，有不連續的兩天是極低熱量飲食，僅限攝取約於500卡 ...

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