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五大抗衰老食物之黑色抗老法
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「凍齡飲食」這樣吃!日本專家推薦5大抗老秘訣
對抗肌膚老化,除了減少AGEs產生,也可以多吃蔬菜、魚類等含有維生素A、C、E的食物,幫助肌膚抗氧化。富含維生素A食物有鰻魚、胡蘿蔔、菠菜、小番茄; ...
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