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寶寶睡前哭鬧、煩躁、難哄睡？可能是媽媽「過度哄睡」惹的禍

而寶寶的睡眠過程就在這兩種睡眠模式中循環轉換，新生兒時期，嬰兒的睡眠時間長，每個睡眠周期約45分鐘，在一個睡眠周期中淺睡眠和深睡眠各占50%。

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