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9個月大的寶寶就可以開始！5步驟幫小孩建立睡眠「好習慣」

這就形成一個惡性循環，導致精疲力盡的寶寶反而難以入睡，好容易哄睡了，說不定中間還要醒過來鬧幾次。所以，爸媽要在寶寶剛開始有些疲倦的時候，就讓他們 ...

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