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早餐吃麵包容易造成血糖暴漲專家分析三缺點：不如別吃

延續第一個原因，早餐吃麵包的第二項缺點，在於「引起人體碳水化合物的需求連鎖」。一時暴漲的血糖，雖然會透過胰島素的分泌而降低，但是大腦接收到「血糖 ...

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