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二砂糖熱量
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蔗糖、砂糖與高果糖玉米糖漿哪個更不健康?糖含量怎麼算?還 ...
更健康正確的做法應該是,蔗糖、砂糖或是高果糖玉米糖漿這類的精緻糖,都應該要少吃。 糖建議攝取量不宜超過總熱量10%,成人每日攝取熱量以2000大卡 ...
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