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二砂糖熱量
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想瘦身、穩血糖…用「糖醇」取代糖好嗎?
糖醇在小腸中會緩慢且不完全地吸收進入血液,因此與碳水化合物相比,它們每公克提供的熱量低於糖(蔗糖),對血糖的變化較小,常用於代替糖或與人造甜味劑組合。 2.
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