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手麻！補充B群、3步驟伸展操改善手腕痠痛 - 早安健康

坐在電腦前，工作一段時間後，手部大拇指、食指、中指，一路麻到無名指；騎摩托車時，不管是緊握把手或催油門，手麻的症狀特別明顯；晚上睡得正沉， ...

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