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天冷心悸是二尖瓣脫垂作怪！做到4 件事避免發作 - Heho健康

先從從簡單不累、並能動到大肌肉群的有氧運動開始。以「可以講話、但不能唱歌」的喘度為原則，快走、慢跑、騎單車、游泳、土風舞、太極拳 ...

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