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金針菇防癌消脂，降34％胃癌風險！金針菇最棒煮法大公開

而且菇類的細胞壁十分堅硬，一定要確實煮熟，或是切碎烹調，才能完整使人體吸收利用。 2.蓮藕 現代人由於攝取過多油脂又缺乏運動，每四個人就有一人有脂肪肝。不過蓮藕 ...

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