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乾 斷食
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168斷食正夯!那你聽過1410、52斷食法嗎?減肥必知間歇性 ...
蛋白質盡量吃原型食物,烹煮時間不要超過二十分鐘,水煮再視食材調味(少油)。每天喝1500~2000cc的水,選擇不胖的零食如原味的堅果或蔬菜乾。讓她更有 ...
確定!
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