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乾 斷食
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7天斷食辟穀第1天| 不吃不喝甚至不碰水,我的感受是……
在開始斷食前,因爲一直在吃碳水食物,我很確定自己沒有進入生酮狀態。所以現在看來,一天完整的干斷食,足夠讓我進入生酮狀態。 另外,下午3點半左右 ...
確定!
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