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泡完干香菇的水千万别倒！营养价值不比香菇低 - 健康

很多人在泡发完干香菇后，会将水倒掉，这样做其实很可惜。国家二级公共营养师舒兰婷说，干香菇在浸泡过程中，有些营养成分会溶于水中，如水溶性的B族 ...

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