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乾蓮子煮法
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【碧安朵食譜‧ 涼品】銀耳紅棗蓮子湯@低GI值飲食‧ 膠質豐富 ...
所以,在泡軟之後(比較好撥開來看),一定要再檢查每一個蓮子是不是都已經去芯,因為蓮子的芯會苦,放進去一起煮會影響口感。 ---. 紅棗乾很好買到,紅棗 ...
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「乾蓮子煮法」
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