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乾蓮子煮法
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銀耳蓮子湯-用Instant Pot壓力鍋快速煮出膠質-低醣減醣無糖
食譜使用的羅漢果糖是Lakanto這個牌子,他是使用羅漢果糖萃取液+赤藻醣醇,外觀就和一般的砂糖一樣。Lakanto 零卡、不會使血糖上升,非常適合糖尿病患, ...
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