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缺乏維生素A 夜盲又乾眼 - 臺灣健康促進學校

β-胡蘿蔔素亦能在體內轉換成維生素A；如攝取不足會出現夜盲症、乾眼症等眼睛問題；不過維生素A及β-胡蘿蔔素屬於脂溶性需要與油加熱烹調後才能吸收。 然而 ...

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