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改善眼睛乾澀18種食物吃出好眼力 - Yahoo奇摩新聞

1、蛋黃、乳品（維生素A）：維生素A能帶來保濕得效果，維持眼睛感光細胞，若是當維生素A缺乏可能導致夜盲症和眼睛乾澀。 · 2、菠菜、香菜（葉黃素和玉米 ...

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