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2023秋分養生留意3重點！中醫：芋頭粥、柚子茶溫和又健脾

秋天的飲食重點在溫和潤，儘量選擇水分多且容易消化吸收的食材，如柚子、梨子、柑橘、白木耳 ... 料理方式：先將薑末和香菇和芋頭炒香，後加入米燉煮，最後 ...

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