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小心乾燥綜合症上身！中醫：多吃甘涼絲瓜、青花菜，幫皮膚保濕

賴博政醫師提醒，乾燥症病人或易口乾舌燥、火氣大者，少熬夜，少吃炸物、 ... 如絲瓜、芹菜、青花菜、菠菜；水果類如柑橘、酸梅、西瓜、桑葚等。

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