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乾燥症的照顧方法(預防保健) @ 知識(Konwledge)與智慧 ...

多吃有膠質的食物如秋葵、海珊瑚、海石花、昆布、川七葉等。 另外，儘量晚上11點前就寢，多做些像太極拳、瑜伽或氣功等運動，可調整體內免疫功能的失調，促進氣血循環， ...

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