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常见问题：煎鱼健康吗？ - Let's eat?

总的来说，煎炸被认为比油炸更健康，因为它使用的油量较少。 ... 同样，相同份量的煮熟太平洋鳕鱼提供约85 卡路里热量、不到1 克脂肪和20 克蛋白质(3)。

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