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【保健】食物熱量表- 主食類、蔬果類、魚肉類、速食類

蚵干, 15g, 73. 河鰻, 30g, 73. 螃蟹, 215g, 65. 魷魚, 200g, 130. 草蝦, 30g, 55. 花枝, 40g, 55. 章魚, 55g, 55. 魚丸, 60g, 55. 鱈魚, 50g, 75.

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