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夏天易上火推荐4款养脾胃淮山汤水食谱，清热润肺 - 网易

第1款雪梨干淮山无花果汤. 【食材】:雪梨乾100克、南北杏20克、無花果乾4粒、麥冬40克杞子20克、淮山6片、瘦肉約1斤、水3-4公升.

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