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海帶別直接用水泡！營養師：泡之前還少一個步驟 - 元氣網

因為在泡海帶之前還缺少了一個步驟，那就是「蒸乾海帶」。 正確的做法是，大家要先把海帶蒸一下，一般30分鐘左右為宜。但是要提醒一下大家，不用清洗海帶 ...

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