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想減肥就靠間歇性斷食法吧！ - SuperFIT極度塑身

間歇性斷食簡單來說就是不吃東西，那不吃東西會不會死？ ... 並且要拉長斷食的時間，基本上執行間歇性斷食法時，斷食時間要高於16小時，讓身體能夠有足夠的時間去做反應， ...

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