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文章分享-保健食品正確吃法！吃對時間效果更加分

膠原蛋白：空腹吃睡前吃都可以，目前沒有明確的藥物不良反應。 ... 吃益生菌時搭配含有寡糖的蔬果汁、蘋果、豆漿、蘆筍等可以讓腸道中益生菌住的比較 ...

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