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缺鐵缺維生素B讓人掉頭髮！這樣吃，找回黑髮 - 早安健康

缺鐵缺維生素B讓人掉頭髮！ ... 公共衛生博士、註冊營養師Wendy Bazilian指出，頭髮、指甲和皮膚開始變得脆弱， ... 角蛋白（keratin）是構成健康的頭髮和指甲的基礎。

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