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益生菌功效有哪些？快速認識益生菌的4大好處以及正確食用方式

不過這也常讓許多人誤以為乳酸菌就是益生菌，回歸到我們一直在談論的益生 ... 安全的保健食品，根據包裝指示、定時定量的食用，便沒有副作用的顧慮。

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