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乳酸菌什麼時候吃
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益生菌怎麼吃?錯誤吃法和迷思一次破解! - 農純鄉
有些人說益生菌可以在任何時候食用,例如飯前、飯後、空腹、搭配食物一起吃、睡前 ... 例如:想要維持腸道健康,可以補充比菲德氏菌、乾酪乳酸菌、雷特氏雙歧桿菌等; ...
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