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滾筒按摩的十大健康益處 - GO GYM

放鬆肌肉如果在運動前跳過所有的伸展和按摩，可能會讓你感覺到肌肉緊繃不適，會導致 ... 雖然乳酸是因為身體能量消耗下的產物，身體也能自行代謝，但滾筒按摩可以幫助 ...

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