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乳酸堆積原理
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運動後肌肉痠痛的原因及處理 - 秀美派
其實,原因是——乳酸堆積。當你的運動過度或者經過無氧運動之後,你的身體就會缺氧,肌糖原就會因為缺氧而轉化成一種物質,那就是引起你肌肉痠痛的罪魁 ...
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「乳酸堆積原理」
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