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肌肉的劇烈運動後為什麼會產生痠痛感 - 極客派

乳酸堆積 一般發生在缺乏鍛鍊的人情況多一些，或者缺乏鍛鍊的肌肉部位突然被 ... 這種消除和緩解運動後肌肉痠痛的原理是，將聚集在一起阻礙血液流通的 ...

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