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如何排乳酸堆積 - Salrod

其次在飲食上要注重堿性食物的攝入，因為體內的大量乳酸堆積會影響體液的酸堿 ... 醫生主講要點：做排酸鍛煉，排酸訓練的原理，利用緩式的肌肉全程運動，增加疼痛處 ...

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