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乳酸堆積原理
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运动后肌肉酸痛?乳酸堆积不背锅! - 新闻
随着运动训练强度的逐渐增加,乳酸产生量和身体排酸功能也会随之增强,乳酸浓度保持动态平衡的状态,就是通过专业功率训练提升运动能力的原理。 因此,在 ...
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「乳酸堆積原理」
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