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乳酸菌就是益生菌嗎？一篇認識乳酸菌定義、有益菌種與功效

益生菌為泛指對身體有益的微生物，可以改變腸胃道中的菌叢生態，保持消化順暢、提高防護力、調節過敏體質的微生物菌種。生活中常見的優格、養樂多…等經 ...

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