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乳酸是廢物？其實它的用處比你想得更多！ - 體路Sportsroad

【專欄轉載】常常有人說無氧運動會堆積乳酸，低強度的有氧運動可以 ... 體外，而且跟一般認知不同的是，乳酸對很多器官包括肌肉都是重要的能量來源。

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