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運動與肌肉及能量系統(一) - 安慎診所

性運動之能量(它只能支撐約10 秒內完成的短時間高強度運動的能量來源). 2. 乳酸系統:運動時若氧氣來不及充分供應,次時糖類在無氧介入的情況下,分解.

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