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訓練痠痛是”乳酸“造成的？到底什麼是乳酸？ - 動人

圖片來源:【徐國峰跑步運動科學】能量系統. 當體內的能源再循環系統(粒 ... 那乳酸到底跟運動疲勞跟肌肉痠痛有沒有關係呢? 乳酸系統(無氧)之所以稱為 ...

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