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運動後按摩熱敷，乳酸非清不可？！史考特：快顛覆你的想法

林口長庚紀念醫院復健科住院醫師王思恒(史考特醫師)表示，長期以來，乳酸(lactate)一直被認為是一種代謝廢物，它會使肌肉細胞的pH值下降（就是變酸的意思 ...

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