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乳酸代謝
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運動完好痠痛...史上最強「排乳酸」方式,不看絕對會後悔!
運動完隔天造成的痠痛(DOMS)不是乳酸堆積造成的,前面已經說過,運動完兩小時血液中的乳酸就代謝完了。隔天的肌肉痠痛還沒有確切的證據證實是什麼原因, ...
確定!
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「乳酸代謝」
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