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到底是果糖真的有害健康，還是活動太少呢？. 不管是葡萄糖

果糖的吸收與代謝途徑跟葡萄糖不同，在小腸有不同的吸收通道，而在肝臟也有不同的 ... 運動後，由果糖生成的葡萄糖和乳酸，也能幫助肌肉肝醣合成。

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