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運動時的能量來源是什麼？三大能量系統為何？營養師來告訴你。

乳酸 系統也不需氧氣，是提供ATP次快的系統，主要是藉由糖解 ... 這條代謝途徑中需要的輔酶也是有限的，所以同樣無法持久，但是比ATP-PC系統久一些，約 ...

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