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年後「輕」生活一天一事的無負擔減肥法 - 台灣癌症基金會

... 會限量攝取，但要提醒大家的是隱藏性的鹽分像是火鍋高湯底、洋芋片、話梅、乳酪絲等也都屬於高鹽分的食物，記得也要適當攝取，避免過多鹽分，水分容易滯留於體內。

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