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標榜長壽健康「哈佛飲食」怎麼吃？ - 天下雜誌

「哈佛健康飲食餐盤」也建議把牛奶和乳製品限制在每天一到兩份、果汁限制 ... 身分證字號、居留證號; 本人／代領人金融機構帳號; 發放對象健保卡卡號.

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