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有片／一直落枕？你可能睡錯枕頭了！ 復健師

羽絨、乳膠、記憶枕，各有優缺點，羽絨枕質地輕透、不悶熱；乳膠枕，透氣 ... 若枕頭太硬的話，睡覺時容易打呼，呼吸不順；太軟又容易造成頭部、頸部 ...

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