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高嘉瑜10年枕頭太驚人！枕頭保養3招不換會過敏禿頭

一、枕頭多久換一次？ ... 較好可維持3～5年，記憶枕約3年、天然乳膠枕約3～5年，基本上會建議，使用3年就要更換枕頭，能給予頭部支撐度與清潔度。

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