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喝牛奶拉肚子不一定是乳糖不耐症！營養師3招教你 ... - 健康2.0

更好的補鈣食物是「它」 預防骨鬆更有效,PTT,dcard. ... 人因此想訓練自己對於乳糖的耐受性，透過漸進式的增加牛奶飲用量來讓乳糖酶增加，但是乳糖酶 ...

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